De ce apar calcaiele crapate?
Exista multiple cauze si factori de mediu care duc la aparitia calcaielor crapate. Fisurile din aceasta zona sunt produse, in general, ca urmare a unei insuficiente hidratari. Lipsa apei din piele poate fi cauzata de:
- Deshidratarea sau consumarea unei cantitati insuficiente de apa;
- Lipsa hidratarii la nivelul picioarelor, cu ajutorul unei creme sau lotiuni;
- Dusurile sau baile fierbinti;
- Spalarea corpului in apa fierbinte pentru perioade prea lungi sau prea dese;
- Utilizarea produselor cu PH scazut, care usuca pielea;
- Exfolierea picioarelor prin aplicarea unui scrub pe pielea uscata;
- Diabetul.
Factori de risc
Calcaiele uscate si crapate au ca factori de risc obezitatea si diabetul. Greutatea excesiva favorizeaza craparea calcaielor deoarece suprasolicita picioarele si pune presiune pe acestea. Astfel, in cazul unor fisuri deja existente, acestea vor fi si mai afectate de greutatea suplimentara ce apasa pe ele.
Diabetul, pe de alta parte, afecteaza nervii periferici de la nivelul picioarelor din cauza cantitatii mari de zahar din sange. Astfel, sansa de a dezvolta o infectie in zona pielii crapate este si mai mare.
De asemenea, calcaiele crapate sunt favorizate si de ortostatismul prelungit, in special pe suprafetele dure, dar si de incaltamintea in care calcaiul este descoperit, deoarece nu sprijina corespunzator piciorul.
Cine este predispus sa aiba calcaie uscate si crapate?
Cu toate ca poti avea calcaie crapate la orice varsta, indiferent de sex, exista anumite conditii medicale care predispun la aceasta afectiune. Printre acestea, se numara:
- Dermatita atopica;
- Pielea uscata;
- Psoriazisul;
Keratoza palmo-plantara;
- Hipotiroidismul;
- Diabetul.
Alte conditii care pot favoriza aparitia calcaielor crapate sunt carentele de vitamine, infectiile fungice, sarcina sau varsta inaintata.
Simptomele calcaielor crapate
Primul semn de afectare a pielii este ingrosarea acesteia si dezvoltarea unor calcaie dure, uscate, cu piele ingalbenita sau maronie. Apoi, pot aparea mici fisuri in calcaie, iar acestea, netratate, se pot adanci din ce in ce mai mult, devenind dureroase. Statul in picioare, dar si mersul, vor fi din ce in ce mai greu de realizat, iar greutatea care apasa pe calcaie ar putea duce la eventuala sangerare a acestora.
In cazurile severe, fisurile se pot infecta, necesitand tratament si o exfoliere in profunzime a celulelor moarte din zona afectata. Pentru diabetici, complicatiile de sanatate sunt si mai mari, deoarece pot suferi de neuropatie periferica, adica scaderea sensibilitatii sau parestezia talpilor si a picioarelor.
In afara de calcaie uscate si crapate, poti observa si alte simptome, precum:
- Piele descuamata;
- Senzatie de mancarime;
- Durere;
- Piele rosie si inflamata;
- Eruptii cutanate.
Tratament dermato-cosmetic pentru calcaie crapate
Produsele hidratante care au formule pe baza de umectanti (substante care absorb umiditatea din aer si o mentin la nivelul pielii) si proprietati keratolitice (exfoliaza pielea) sunt cele mai eficiente in combaterea calcaielor crapate. Printre acestea, se numara:
- Produsele care contin uree sau acid lactic;
- Produsele care contin acid salicilic, care exfoliaza si ajuta la ameliorarea durerii;
- Produsele cu alfa hidroxi acizi, care ajuta la exfolierea si subtierea pielii;
Prevenirea calcaielor crapate
- Evita sa stai in picioare sau in aceeasi pozitie prea mult timp.
- Verifica constant starea calcaielor tale.
- Adauga branturi (talpici) din gel sau spuma in interiorul papucilor.
- Achizitioneaza incaltaminte de calitate sau testata clinic.
- Aplica plasturi din silicon pe calcaiele crapate.
- Hidrateaza-te corespunzator si bea suficienta apa.
- Aplica o lotiune hidratanta si las-o sa actioneze peste noapte, purtand sosete din bumbac.
- Utilizeaza bandaj lichid pentru vindecarea fisurilor.
- Evita sandalele si alte tipuri de incaltaminte deschisa, papucii prea stramti sau care nu ti se potrivesc ca marime. In schimb, poarta incaltaminte inchisa, cu suport pentru calcaie, modele confortabile si care iti vin bine.
- Nu folosi produse care contin parfum sau substante chimice dure.
- Protejeaza-ti calcaiele de temperaturile extreme, razele solare si vremea rece.
